Todas las pieles reaccionan de forma diferente al sol y por tanto a la hora de utilizar un fotoprotector (que es sin duda imprescindible en verano) hay que determinar la sensibilidad de esa piel al sol, saber el índice de protección que debemos ponernos y escoger la textura adaptada a nuestra piel.

La fotoprotección es un mecanismo artificial que tenemos los humanos para intentar disfrutar de las actividades al aire libre, ya sea por ocio o trabajo, limitando los riesgos de la exposición de la piel a los rayos solares. Ello se consigue mediante medios físicos como sombreros y ropas, como mediante el uso de cremas y fotoprotectores solares.

Las consecuencias de no protegerse de los rayos del sol, especialmente en las personas de piel clara, pasa por quemarse. Aparte de ello que es la parte más visible, luego hay una serie de procesos perniciosos para la piel más a largo plazo, que son por un lado el fotoenvejecimiento y por otro lado la inducción de cáncer cutáneo.

Hay un patrón de conducta en la mayoría de usuarios de fotoprotectores, que erróneamente se aplican estas cremas cuando ya llevan un rato de exposición al sol, al igual que por norma se aplica menos cantidad de fotoprotector de la que la piel necesita. También sucede que en los días nublados, la radiación ultravioleta sigue pasando, y la gente no se protege igual al creer que al no haber sol no afecta a la piel, y lo mismo pasa dentro del agua, ya que para una buena protección se debería estar un metro por debajo del agua para evitar los efectos de los rayos solares.

Los índices de protección solar hacen referencia a los rayos ultravioletas B, y viene a indicar el tiempo que se necesita para estar expuestos al sol para conseguir el mismo grado de eritema. O sea, si uno se pone un protector con índice 10, significa que si normalmente se quema a los 15 minutos de estar al sol, en este caso lo multiplica por 10, o sea 150 minutos. Ello da falsa sensación de confianza, ya que no tienen en cuenta factores externos como el sudor, el rozamiento u otros, por lo que los índices reales están por debajo de los que constan en el envase.

Por ello ahora se agrupan en protección baja, media, alta y muy alta para dar mayor énfasis en el tipo de protección que representan, puntualiza el Doctor José Manuel Carrascosa, médico adjunto del Servicio de Dermatología del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona

En los últimos años también se da importancia a los ultravioletas A, y los fotoprotectores actuales ya llevan incorporados productos para frenar los daños que estos producen en la piel, como la carcinogénesis.

Hay tipos de fotoprotectores que se clasifican entre los químicos, de fácil absorción y buena cosmética, pero también facilitan la aparición de alergias, y por otro lado los físicos son aquellos de alta protección, de color blanquecino y que contienen partículas de dióxido de titanio que hace que los rayos reboten y no penetren, son poco cosméticos, y finalmente hay un nuevo grupo, que son los biológicos, que incorporan moléculas con efectos antioxidantes y con efectos reparadores de las lesiones del DNA.

Los fotoprotectores con índices de 50 o superiores, ahora deben marcarse como 50 +, y significan pantalla total, para personas de piel muy clara, para niños, pacientes con enfermedades cutáneas, y también son indicados para los primeros días o horas de exposición al sol.

El fotoprotector ya sea en crema, gel, leches, sprays, debe hacerse la aplicación al salir de casa y sino justo al llegar a la zona donde vamos a estar expuestos al sol. Se debe aplicar de forma onerosa en todas las áreas expuestas y al ser posible repetir la operación cada dos o tres horas para mantener esa protección.

La incorporación del selenio y otras moléculas a los fotoprotectores, no sólo buscan la protección de la piel, sino que tiene efectos para combatir los radicales libres, sobre el fotoenvejecimiento, las manchas, las arrugas, y también sobre la carcinogénesis.

1 Ficheros de sonido (13:21 mins):

Reproducir Doctor José Manuel Carrascosa, médico adjunto del Servicio de Dermatología del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona (13:22 minutos)

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