Fitoterapia para combatir el Insomnio

El insomnio y las dificultades para conciliar el sueño son una problemática que afecta a casi la mitad de los españoles. Se sabe que una de cada cuatro personas con problemas ocasionales para dormir decide tratarse con plantas medicinales, una opción que aporta beneficios sin causar efectos secundarios.

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Equinácea y Plantas Medicinales para Prevenir Resfriados

La equinácea es una planta medicinal que, según un estudio de la Universidad de British Columbia (Canadá) y publicado en Antiviral Research, ha demostrado una capacidad inmunoestimulante, sobre todo en aquellos preparados que la contienen como base. La equinácea, por tanto, activa las defensas de forma natural y ayuda a que nuestro organismo esté preparado para luchar contra los agentes bacterianos que lo atacan.

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Valeriana, solución Natural contra el Insomnio

Muchas personas, por diversos motivos, sufren problemas a la hora de conciliar el sueño y de poder descansar por la noche. Existen productos naturales que ayudan a resolver esa problemática de insomnio ocasional y que no ocasionan ningún efecto nocivo para la salud.

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La caléndula, protectora de nuestro sistema inmunitario

La llegada del invierno trae consigo el aumento de procesos catarrales y resfriados. Así que una gran opción es proporcionar ayuda a nuestro organismo con tal de que se refuerce y de que aumente sus defensas. Las plantas medicinales pueden cumplir esta función, y entre ellas destaca la acción inmunoprotectora que tiene la caléndula.

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Masajes en lactantes con aceites esenciales

Los expertos coinciden en que no hay nada mejor para el lactante que un buen masaje en el cuerpo. Y si puede ser con aceites esenciales biológicos, mucho mejor. A partir de los tres meses de edad se pueden usar geles para efectuar masajes en el cuerpo del bebé, masajes que les proporcionarán sensación de bienestar, protección y les ayudarán a respirar mejor.

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Plantas medicinales para depurar el hígado

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo debido a la función que dentro de él desarrolla. Por ello es necesario mantenerlo en buen estado y ayudar a su drenaje cuando se acumulan demasiadas toxinas malignas. La fitoterapia, el uso medicinal de las plantas, presenta diversos elementos naturales que pueden ayudar a efectuar esta función desintoxicante.

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El efecto antiaging de la fitoterapia

La fitoterapia, el uso medicinal de las plantas, es un tipo de medicina aplicable a cualquier tipo de problema relacionado con la salud. Lo que muchas personas desconocen es que existen algunas plantas que pueden ayudarnos a mantener el buen estado de nuestra piel, es decir, que tienen efecto antiaging.

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Arándano rojo para las infecciones de orina

La cistitis es un tipo de infección que afecta a una de cada cuatro mujeres, es decir, un 40% de este sector de la población. De hecho se diagnostican 10 millones de infecciones al año, una cifra que resulta nada despreciable. Las infecciones de orina pueden hacerse crónicas si no se tratan adecuadamente, por ello es de gran importancia llevar a cabo un control para poder evitar estas infecciones de repetición.

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Aromaterapia para prevenir y eliminar los piojos

Si existe una infestación que año tras año aparece en todos los colegios y afecta a un gran número de niños, esa es los piojos. El constante contacto físico, el intercambio de gorras, el uso conjunto de peines, diademas, etc. hacen que los piojos se contagien muy fácilmente. Existen diversos tratamientos en forma de champús y lociones, pero lo que muchos padres no saben es que los piojos se pueden prevenir. Y qué mejor manera de hacerlo recurriendo a productos naturales como los que presenta la aromaterapia.

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Agrimonia y ortiga blanca para cuidar el hígado.

La fitoterapia permite tratar diversas enfermedades gracias a los componentes terapéuticos de las plantas. Una de las aplicaciones que se puede hacer es en favor del hígado y del sistema digestivo. Para ello es necesario conocer qué plantas son las adecuadas para cada parte del organismo.

La Sra. Maria José Alonso, farmacéutica y experta en fitoterapia, especifica qué plantas son las más adecuadas para tratar molestias hepatobiliares e intestinales.

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El extracto de caléndula puede favorecer el sistema inmunitario

La llegada del frio propicia la aparición de gripes y catarros. Para prevenirlos es básico que nuestro sistema inmunológico se encuentre en las condiciones óptimas para luchar contra los ataques externos. Una de las opciones a las que se puede recurrir es la fitoterapia, es decir, el uso medicinal de la plantas. El Doctor José Allué Creus, doctor en farmacia y profesor de Biología Vegetal de la Universidad Autónoma de Barcelona, nos desvela cuál de estos productos naturales es el más adecuado para reforzar el organismo.

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AROMATERAPIA: Aceites curativos

Las plantas medicinales son una de las alternativas a la medicina convencional que cada vez usa más gente en nuestro país. Dentro del amplio campo de la fitoterapia existe una práctica curativa basada en aceites esenciales. Estamos hablando de la aroma terapia.

El doctor Carlos Aldea, experto en plantas medicinales y medicina natural, destaca las aplicaciones medicinales que tiene la aroma terapia

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Plantas medicinales: antioxidantes, preventivas y reforzantes del organismo.

Nuestro organismo se encuentra continuamente sometido a agresiones externas que lo debilitan. El estrés, el tabaco, la contaminación, son algunos de los elementos que debilita nuestro cuerpo y que provoca un envejecimiento prematuro.Existen diversas maneras de combatir estos efectos adversos, y la fitoterapia es uno de ellos.

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Arándano rojo e infecciones de orina

Hay varios tipos de arándanos rojos, que son arbustos que tienen en común que son bajos, que florecen con unas flores rosa oscuro y que proporcionan unos frutos que primero son blanquecinos y al madurar se vuelven rojos. Todas las especies y subespecies pueden comerse y su sabor es entre dulce y ácido.

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