Medicina Interna, Nutrición - El selenio potencia los sistemas antioxidantes del organismo

Última actualización de la noticia: 29/01/2009

Fotografía por: hotblack

Se habla mucho de los radicales libres y de los antioxidantes y de su influencia sobre la salud, pero poca gente sabe y conoce lo que son y cuál es su función.

El envejecimiento celular es producido por una oxidación que es provocada por los radicales libres. El papel de los antioxidantes es combatir la oxidación celular, ya que consumen el poder oxidante de los radicales libres.

El prevenirse la oxidación celular se ralentiza el envejecimiento del organismo y eso es importante para la salud. De hecho, el organismo tiene sus propios antioxidantes naturales. Debido al estilo de vida actual, la contaminación atmosférica, el consumo de tabaco, el sol, el estrés y una mala alimentación hacen que sea necesario tomar antioxidantes de forma supletoria.

Tienen mayor necesidad de estos antioxidantes aquellas personas que tienen unas condiciones de vida un tanto extremas, como las que viven situaciones de estrés importante.

Los antioxidantes naturales están formados por 3 grupos de vitaminas como la vitamina A, C y E y un grupo de minerales entre los que se encuentran el selenio, el zinc y el manganeso. Estos elementos se necesitan en pequeñas cantidades

El farmacéutico Antonio Castillo recomienda la toma de Symbion ACE + Selenio, que aporta las cantidades necesarias de estos antioxidantes. Estas vitaminas tienen una función importante en diversos procesos metabólicos del organismo. Se debería tomar en tandas de 2 meses.

Una carencia de vitamina A produce raquitismo, de vitamina C produciría escorbuto y un déficit de vitamina E, problemas de esterilidad. El selenio, en pequeñas cantidades, potencia las defensas y los antioxidantes manteniendo activos los sistemas endógenos de antioxidación. Muchas personas tienen una carencia de selenio, que puede solventarse con una pequeña aportación suplementaria.

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Reproducir Entrevista a Antonio Castillo, farmacéutico (9:13 minutos)

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